自分にとって何が大切か見失っている人へ

ソースとは 

社畜を続けていると、自分にとって何が大切なのかわからなくなってしまう時があります。そうした時、何が好きで何にワクワクするのか整理しておくことで見失わずに生活できるようになります。私はソースという本に書かれた方法を実践しつつ、社畜ライフを乗り切ってます。

ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。

夢から逃げるな

夢を実現していない私が偉そうですが、言わせていただきます。社畜が夢を失ったらただの家畜です。まずは本に従って自分の夢・目標を確認します。

• ワクワクすることを書きなぐる
• 自分のワクワクを「したいこと」「手に入れたいこと」「なりたいこと」にカテゴライズして深堀りする
• どれだけ忙しくても全てのワクワクを生活に取り入れる
• 口に出すだけなどストレスを感じずに実践できるレベルから取り組む
• ワクワクに対して結果目標や数値目標をつけない

ざっくりな流れは、過去・現在・未来の興味や関心を書きまくって、興味や関心の共通点を探ります。そして、共通点からどういう状態に成ることがワクワクする人生を過ごせるか確認するだけです。あとは10秒でもいいからワクワクの実践あるのみ。

やっていることは就活の時と大差ないですが、無理に職業や会社に結び付けるから茶番劇が始まるのです。

現実からも逃げるな

かといって、ワクワクだけでは人生のバランスが崩れます。ワクワクの中に以下の分野が抜けていたら、ワクワクが当てはめられるか検討してみます。

• 人や社会との関わり
• 健康
• 健全な財政

無かったら無かったで、ひとまず放っておきます。ここでまとめたワクワクも、時間が経つにつれて「これ、今見るとワクワクしないぞ」「もう達成しちゃった」とかが出てきます。ですので、3か月に1回ぐらいは定期的にワクワクの追加・削除の更新をします。その時に上に書いた3分野を埋めれるか再度検討すればいいだけです。

まとめ

• 忙しくて時間が無い時こそ大切にしたいことを振り返る
• 自分が何にワクワクするか確認する方法がある
• 10秒でもいいから大切にしたいことを実践する

１日１歩ずつ人生変えていこう！